Sophro-qi
Breng jezelf in het hier en nu en vind zo innerlijke rust en harmonie
In een ondersteunende sfeer bied ik je een sofrologietraject aan om innerlijke rust en ontspanning van lichaam en geest (terug) te vinden.
Ik ben vlot viertalig en kan je zowel in het Nederlands, Frans, Engels als in het Duits begeleiden.
Martina Hartmann - Sofrologe
Sofrologie beleef je, integreer je en brengt je zo tot attitudeverandering
Beleving in het hier en nu
Individuele begeleiding
Tijdens de individuele begeleidingen stel ik je verschillende technieken voor om een mentale en fysieke rust te beleven. Voor mij is het belangrijk dat je deze technieken zelfstandig kunt gebruiken.
Ontdekking
Workshops
Ik bied ook ontdekkingsworkshops aan voor groepen.